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Gelenkschmerzen

Akute Gelenkschmerzen sind nach dem Training natürlich zu spüren. Dieser Schmerz ist Athleten und allgemein körperlich hart arbeitenden Leuten gut bekannt. Chronische Gelenkschmerzen treten bei schwereren Verletzungen und der anschließenden Heilung des Gelenks auf. Auch viele Senioren leiden unter schmerzlosen Schmerzen.

Gesunde Gelenke regenerieren sich ständig

Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen sagen oft, sie haben Gelenke getragen. Dies ist nur teilweise der Fall. Im Laufe des Lebens tragen und reparieren Gelenke ständig. Das schmerzhafte Gelenk schmerzt oft für mehrere Tage, aber dann regeneriert es sich bei gesunden Personen (und Senioren). Das Problem tritt nur auf, wenn diese natürliche Regenerationskapazität abnimmt oder vollständig verschwindet.

Arthritis und chronische Gelenkschmerzen

Chronische Gelenkschmerzen werden meist durch Entzündungen verursacht. Entzündung ist ein Immunprozess und Schmerz ist seine Eigenschaft. Gelenkentzündung bezieht sich auf Arthritis oder Osteoarthritis (wenn Entzündung Knochengewebe beeinflusst). Der primäre Mechanismus der Arthritis ist die Schädigung der Gelenkauskleidung, die zu einer Entzündung führt. Entzündung wird von Hyperalgesie (erhöhter Schmerz) und Allodynie (schmerzlose Empfindungen als schmerzhaft empfinden) begleitet. Im entzündeten Gelenk wird der Schmerz dann von einer Bewegung oder Berührung nahe dem Gelenk begleitet. Gelenkschmerzen sind normalerweise ein bedeutsames Phänomen - sie sagen uns, wie lange wir ein beschädigtes Gelenk haben, um sich zu entspannen und es sich zu regenerieren. Es gibt jedoch eine unwirksame chronische Arthritis (rheumatoide Arthritis), die nicht nur das Gelenk nicht regeneriert, sondern das Gelenk langfristig sogar zerstört.

Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis (Rheuma) ist eine komplizierte Autoimmunkrankheit. Der Punkt ist, dass die weißen Blutkörperchen des Patienten aus irgendeinem Grund verrückt werden und beginnen, das Problem zu sehen, wo es nicht ist - in einem gesunden Gelenkknorpel. Die Ursachen für diesen Prozess sind unklar, aber das Gelenk erzeugt eine Entzündung, bei der die weißen Blutkörperchen versuchen, einen nicht existierenden Feind zu zerstören, während sie die Knorpelbinder und die angrenzenden Knochenknochen abbauen, in denen sie vor Mikroben oder Krebs verborgen sind. Alle Autoimmunkrankheiten sind unangenehm, aber die rheumatoide Arthritis ist sehr spezifisch, da sie andere knorpelige Körpergewebe, insbesondere Herz- und Arterienventile, beeinflussen kann. Rheumatoide Arthritis ist nicht nur eine Erkrankung von Senioren, sie kann auch in einem relativ jungen Alter auftreten. Ärzte sind oft ratlos oder werden mit globalen immunsuppressiven Medikamenten wie Kortikosteroiden behandelt, die zu verminderter Immunität, Infektionen und einem Teufelskreis führen, andere und andere Paracelsus-Medikamente in die tägliche Ernährung des Patienten zu nehmen.

Klassische Adaptogene gegen Gelenkschmerzen und Arthritis

Die kausale Wirkung von Adaptogenen gegen Entzündungen und Schmerzen ist wichtig bei Arthritis, wo wir nicht nur an der Beseitigung von Schmerzen interessiert sind, sondern auch an der Regeneration des erkrankten Gelenks oder der Beseitigung von Autoimmunkrankheiten, wenn diese Arthritis verursacht wurde. Neben klassischen Adaptogenen, die für Gelenkschmerzen geeignet sind, möchte ich noch andere wirksame Pflanzen erwähnen.

Panax spp.

Es gibt Dutzende von Arbeiten, die die Wirkung von Ginseng aus echtem und anderem Ginseng ( amerikanischer Ginseng , Notoginseng ) auf Arthritis und damit Gelenkschmerzen bestätigen. Es basiert hauptsächlich auf der milden Wirkung von Panaxosiden gegen akute Schmerzen und deren starke Wirkung gegen chronische Entzündungen und Schmerzen. Es ist Gisenosid Rb 1 , Rb 2 , Rg 1 und andere. Ihre repräsentative Übersicht finden Sie hier:

  • Der Extrakt aus Ginseng-Saponinen (hauptsächlich gssd, Rg3, Rk1 und Rg5 ) war im Mausmodell gegen Arthritis aktiv ( Kim2010rgs ). Ein ähnliches Ergebnis wurde von Endale2014krg erreicht .
  • Jhun2014rge veranschaulicht die molekularen Mechanismen, mit denen Ginseng Autoimmunarthritis behandelt.
  • Ginsenosid Rb 1 war am murinen Anti-Arthritis-Modell der TNF-α-Blockierung beteiligt. ( Kim2007aeg )
  • Ginsenosid Rg 1 auf dem Arthritis-Modell schützte die Gelenke durch Hemmung der Differenzierung und Reifung von Osteoklasten. ( Gu2014smp )
  • Gssd. Ro hat experimentelle Entzündung und rheumatoide Arthritis entgegengesetzt. ( Matsuda1990aag )
  • In In-vitro-Arthritis-Modellen wurde die schützende Wirkung auf Chondrozyten in gssd gefunden. Rg 3 ( So2013peg ) und K ( Choi2O3e ).
  • Verbindung K zeigte auch eine schützende Wirkung auf Arthritis im Rattenmodell. ( Chen2014gmc )
  • Laut einer klinischen Studie, Zhang2007cse durchgeführt bei 84 Patienten mit rheumatoider Arthritis notoginseng nach 4 Wochen verbesserte den Zustand der Patienten.
  • Der Notoginsengu-Extrakt war im Mausmodell gegen rheumatoide Arthritis wirksam. ( Chang2007aeb )

Eleuterokok ostnitý

Eleutherococcus , ein unsachgemäß sibirischer Ginseng , ist ein Beispiel für ein Adaptogen ohne eine einzigartige Chemikalie ( Davydov2000es ), aber als eine Mischung von Phytochemikalien. Seine Wirkung auf das Mausmodell der Arthritis wird von Takahashi2014pte beschrieben . Die entzündungshemmende Wirkung einer ihrer Komponenten wurde im Zusammenhang mit Arthritis in der Yamazaki2007spc- Studie beschrieben.

Vitania snodárna

Vitaminisches Schnarchen (Ashvaganda, falscher indischer Ginseng ) hatte eine Wirkung gegen Entzündungen und Arthritis sowohl im Rattenmodell ( Rasool2006sew , Rasool2007pew , Gupta2014eae , Khan2015ews ) als auch bei menschlichen Patienten ( Sumantran2007cpr , Singh2007wsi ). Der Mechanismus seiner Wirkung wird zum Beispiel von Ichikawa2006wpa erklärt .

Andere Heilpflanzen gegen Arthritis und Gelenkschmerzen

Wissenschaftliche Berichte zeigen die mögliche Wirkung gegen Arthritis in vielen anderen Pflanzen. Ich möchte insbesondere Soeken2003hmt , Long2001hmt und Setty2005hmc aus den von mir untersuchten systematischen Übersichtsarbeiten vorstellen . Ich habe relativ viele wirksame Pflanzen studiert. Auf der Liste finden Sie Adaptogene und Heilkräuter, die einen gemeinsamen Nenner bei Arthritis / Gelenkschmerzen haben:

  • Salidrosid, der Hauptwirkstoff von Rosarosen, berichtete über schützende Wirkungen auf rheumatische Immunkomplikationen der rheumatoiden Arthritis im Rattenmodell. ( Zhu2016saa )
  • Saussurea gehört zu den klassischen Wunderpflanzen der TČM und wirkt gegen Entzündungen und Schmerzen. Rheumatoide Arthritis ist die traditionelle Indikation ( Chik2015sir , Long2001hmt ).
  • Echter Ingwer hat eine starke entzündungshemmende Wirkung und wirkt auch gegen Arthritis ( Grzanna2005ghm ). Seine Wirksamkeit gegen Knieschmerzen wurde klinisch nachgewiesen ( Tapsell2006hbh ).
  • Kurkuma-bezogene Kurkuma ist auch wirksam gegen chronische Entzündung ( Bright2007cad ).
  • Die chinesische Bande gehört zu den traditionellen Anti-Arthritis-Medien. Seine Wirkung auf Arthritis wird von Magdalou2015aso überprüft.
  • Chinesische Pfingstrose ist eine TCM-Pflanze mit einer traditionellen Indikation für Gelenkschmerzen ( Zhang2012mit ).

Natürliche Medikamente mit potentiellem Effekt auf Gelenkschmerzen sind so viele, dass ich sie nicht alle bekommen kann. Opium Polyphenole (Tyrosol, Oleuropein), Zitrus (Naringin, Hesperidin), Reben (Resveratrol, Procyanidin) und Teelöffel ( Kawaguchi2011eap ) helfen auch bei Entzündungen und Autoimmunität. Naringin wird auch von Ahmad2014aaa gegen rheumatoide Arthritis und andere Autoimmunerkrankungen erwähnt. Effekte gegen Entzündungen und Schmerzen sind Lotus Embryo , Cannabis , Capsaicin, Fisch und Langusten Fette, Knoblauch, Kresse ( Lepidium sativum , Raval2013aec ), Ayurveda gefräßig ( Symplocos racemosa , Acharya2016cas ) und Zeder ( Boswellia , Hamidpour2013frx ) Cock2015gap ) und sicherlich andere Pflanzen, die meiner Aufmerksamkeit entgangen sind.

Von den nicht adaptierten Pflanzen wird das giftige Tripterygium wilfordii ( Lipsky1997pnt , Ramgolam2000tcm , Bao2011cht ), eine giftige Spinne ( Cissampelos , Semwal2014fap ), sehr oft erwähnt . Außerdem enthält Symphytum officinale Alkaloide, für die ich zögern würde, sie unter Adaptogene ( Stickel2000esc ) aufzunehmen, obwohl es sich um einen traditionellen Meerrettich gegen Muskel- und Gelenkschmerzen handelt ( Staiger2012cco ). Pharmazeutische Zierpräparate sollen Alkaloide enthalten und sind unbedenklich ( Staiger2013crf ). Bei Gelenkschmerzen muss die Wirkung von Bewegung und gesunder Lebensweise ( Cramp2013nif ) ebenfalls vergessen werden.

| 25.1.2018