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Heidelbeer-Cranberry ( Vaccinium myrtillus L.)

Heidelbeeren aus der Familie der Heidekrautgewächse sind aus dem praktischen Gebrauch sehr bekannt und ich weiß, dass sie zu den wertvollsten Früchten (Super-Essern) gehören, besonders wenn sie von Hand gesammelt werden. Ich erwähne sie als ein Beispiel, dass die wertvollsten adaptogens möglicherweise nicht exotisch sind.

Heidelbeeren enthalten eine große Menge an Polyphenol-Antioxidantien, Kaffeesäure, Ferulasäure, ganz zu schweigen von den üblichen Früchten, Vitaminen und Mineralien. Blaubeeren verlangsamen das Altern, behandeln Krankheiten des Verdauungstraktes, schützen vor Diabetes, Atherosklerose und Zivilisationskrankheiten - ich weiß so viel, ohne wissenschaftliche Berichte wie Smeriglio2014hev zu lesen .

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