Hallo, ich benutze die Wurzel eines sechsjährigen Ginseng . Ich begann mit drei Scheiben pro Tag, nach drei Tagen fühlte ich nichts und so wuchs ich auf fünf und ich fühle mich immer noch nicht verändert, mache ich etwas falsch? Danke, S.
Sehr geehrter Herr S.!
Vielen Dank für Ihre Antwort. Wenn ich als Karol Sidon kurz sein wollte, würde ich ihm kurz "nein" antworten. Aber ich habe trotz der Kürze Ihrer Anfrage beschlossen, diese Antwort ein wenig länger zu machen, weil die Echos wie Ihres von Zeit zu Zeit kommen . Für diejenigen, die zum ersten Mal hier sind, füge ich hinzu, dass wir nicht die Frage der Wirksamkeit von Ginseng als solche behandeln - es wurde vor 50 Jahren wissenschaftlich gelöst (suchen Sie nach "Ginseng" in Medline ) und es wird erst jetzt verfeinert.
Ginseng wird wahrscheinlich richtig verwendet
Sagen Sie nicht, ob Sie Ginseng für 5 Tage oder 50 Tage einnehmen . Wenn Sie jeden Tag 5 Scheiben 6-jährigen roten Ginseng essen, sollten die darin enthaltenen Wirkstoffe gereinigt und kristallisiert werden und fast 1 ganze Scheiben wiegen. Dies ist ein langfristiger Vorteil, unabhängig davon, ob Sie an kardiovaskulären , immunologischen oder nervösen Effekten leiden . Numerischer Ausdruck wird den Ginseng-Dosierungsrechner im Laufe der Zeit für bestimmte Effekte anbieten, aber dies ist immer noch nur in der funktionalen Designphase, für unbrauchbare Praxis.
Wenn Sie nur Ginseng für Gefühle nehmen, können Sie enttäuscht sein
Ich selbst habe mich einmal ohne Erwartungen an den Ginseng gewandt und war subjektiv von seiner geistigen Aktivierung überrascht . Ich habe es mit Amphetamin oder Kokain verglichen, aber ich hatte keine persönliche Erfahrung damit. (Ich habe gerade gemerkt, dass meine Ginslinigkeit verdächtig Sigmund Freuds Hinweise auf das Kokain, das er abgesetzt hatte, ähnelt.) Andererseits waren Menschen, die Erfahrung mit Drogen hatten, in allen Fällen enttäuscht von Ginseng. Sie sagten, im Vergleich zu Amphetaminen sei "nichts" Ginseng gewesen, das "überhaupt nicht zu vergleichen sei". Vielleicht sollte ich die Schreibweise ändern, damit die psychotischen Effekte von Ginseng keine unrealistischen Ideen erzeugen.
Von Ginseng werden Sie keine Veränderungen in der Wahrnehmung von Alkohol, Marihuana, Nikotin, Kokain, Amphetaminen, Opioiden (wie Alnagon) usw. erfahren. Ginseng wirkt auch nicht als Koffein , was die Aktivität kurzfristig verlängert, aber nur sehr lange dauert. Ginseng hat sowohl anregende als auch beruhigende Inhaltsstoffe. Wenn wir die langfristigen Veränderungen der Genexpression im Gehirn vernachlässigen, können wir sagen, dass die Kurzzeitwirkung von Panaxosiden auf die Gehirnrezeptoren "weich" ist - mit Bindungskonstanten ~ 50μg / ml, was einer Einzeldosis von mehreren zehn Gramm Ginseng pro Person entspricht. In diesen Dosen konsumiert Ginseng nur Koreaner und ich wage nicht, dies in Dosierungsempfehlungen zu erwähnen. Ginseng ist ein theoretisch harmloses Adaptogen, aber manche Menschen nehmen Dosen von 3-4g als zu viel wahr . Andere Effekte einer solchen Ginseng-Dosis sind nicht notwendig - zB neuroprotektive Wirkung (gegen Kater, Intoxikation, Entzündung ...) hat einen EC 50 -Wert von weniger als 1μg / ml ( Hong2009aes ), so dass es bei der Dosierung von 1g rotem Ginseng pro Tag auftritt und Person.
Endlich
Von den vielen Wirkungen von Ginseng kann nur die Wirkung auf die Psyche und die Erektion subjektiv erfasst werden. Wenn Sie diese Effekte an einem mittelfristigen (~ 10 Tage) Tag von 10 g Ginseng pro Tag nicht bemerken, bedeutet dies, dass ein unbekannter Faktor im Spiel diese spezifischen Effekte unmöglich macht und nicht entfernt identifiziert werden kann. Es kann Ihre individuelle Eigenschaft oder ein Faktor aus Ihrer Umgebung sein. Es ist unwahrscheinlich, dass diese "Unwirksamkeit" alle Aspekte von Ginseng beeinflussen würde, aber ich verstehe, dass Zweifel in Abwesenheit von subjektiven Wirkungen auftreten können. Leider habe ich keine Angst mehr aus der Ferne. Sie müssen entscheiden, ob Sie weiterhin die Dosierung erhöhen oder die Anwendung von Ginseng einstellen, oder Sie werden trotz des Fehlens von offensichtlichen Effekten langfristig in geringen Dosen konsumieren, weil Sie an die Wissenschaft und Erfahrung von TCM glauben. Ginseng ist keineswegs eine lebende Notwendigkeit. Diejenigen, die es nicht benutzen, werden sparen, wenn sie zuvor dafür gesorgt haben, dass sie nicht für unprofitable alkoholische Getränke, Kaffee, Energydrinks (= Koffeinsäure), Sedativa, Antipyretika / Analgetika aus dem Rezept bezahlen, ...
-Boris-