Ich fühle die Wirkung von Ginseng nicht

Lieber JJ,

Ursprünglich wollte ich gar nicht über den Ginseng schreiben. Aber er kann sich nicht mit seinem allgemeinen Verständnis als Lebensarbeiter zufrieden geben, der alles und nichts heilt. Ginseng und andere Adaptogene haben spezifische, starke und lang anhaltende Wirkungen auf das vaskuläre, nervöse und Immunsystem . Diese sind nicht allgemein bekannt oder werden von unseren Ärzten und Herstellern synthetischer Drogen verwendet. In medizinischen Fachzeitschriften scheinen offensichtlich Mietartikel (wie Messina2006hsf ) zu erscheinen, dass Ginseng "Wechselwirkungen" mit Medikamenten gegen Thrombose , Diabetes , Depressionen etc. hat. Das Ziel dieser Artikel ist es, die Tatsache zu verbergen, dass Ginseng selbst ein Medikament gegen Thrombose und Diabetes ist. Dies ist natürlich ein Verstoß gegen die Ethik in Wissenschaft und Zitation, die wir hier nicht gewohnt sind. Ich versuche Abhilfe zu schaffen, indem ich einen Überblick über die relevante Fachliteratur gebe.

Und jetzt Ginseng zu verwenden ...

Ginseng bereitet sich richtig vor. Stellen Sie sicher, dass Sie eine langsam ansteigende Konzentration in der Größenordnung von Milligramm / Liter sehen, wenn Sie die Konzentration von Panaxosiden in Ihrem Blut oder in Ihrer Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit messen. Stellen Sie sicher, dass diese Panaxoside an die entsprechenden nuklearen und nicht nuklearen Rezeptoren der Zellen binden und so handeln, wie sie es tun.

Die Tatsache, dass Sie die Wirkung nicht spüren, kann mehrere Gründe haben:

1. Ginseng wird relativ kurz verwendet - Effekte treten in drei Phasen auf:

• Kurzzeiteffekte treten innerhalb von Stunden und Tagen auf. Sie werden durch die direkte Wechselwirkung von Panaxosiden mit nicht-nukleären Rezeptoren (Rezeptoren und Enzyme in der Membran und im Zytoplasma) verursacht. Dies schließt eine entspannende Wirkung auf Blutgefäße durch allosterische Verstärkung der NO-Synthase 3 , Wirkung auf nicht-nukleare Rezeptoren im Gehirn oder eine Zellmembran stabilisierende Wirkung ein. Diese Wirkungen sind direkt proportional zu den aktuellen Panaxosidspiegeln im Blut.
• Mittelfristige Effekte treten innerhalb von Tagen und Wochen auf. Diese Effekte sind auf Panaxosid-Wechselwirkungen mit nukleären Rezeptoren und darauffolgende Veränderungen der Genexpression zurückzuführen. Sie kommen mit einer Verzögerung von mehreren Tagen in Bezug auf die Panaxosid-Blutkurve, da die Genexpression die Transkription von mRNA und die Translation von Enzymen beinhaltet, die beim Menschen viele Stunden dauert. Es dauert ein paar Tage, bis ein neuer Proteinspiegel erreicht ist, der von diesen nuklearen Rezeptoren beeinflusst wird. Zum Beispiel wirkt die entzündungshemmende Wirkung von Ginseng durch Begrenzung der Expression von Cyclooxygenase über den nukleären Rezeptor NF-κB, die Wirkung auf den Glucocorticoid-Rezeptor, erhöhte Expression von NO-Synthase 3 in den Blutgefäßen usw. (Anmerkung: Panaxosid-Mischung in NO-Synthase 3 wirkt sowohl als allosterische als auch als erhöhte Expression von diesem Enzym.)
• Langzeiteffekte treten über Wochen und Monate auf. Der menschliche Organismus befindet sich im stetigen Prozess des Wiederaufbaus, und wenn sich einige Parameter des Zellverhaltens ändern, kann es viele Monate dauern, bis sich dies im Reengineering von Gewebesystemen widerspiegelt. Ginseng kann bereits wenige Tage nach Beginn der Einnahme beginnen, das Kapillarwachstum zu verbessern , aber es dauert Monate, bis sich die Blutgefäßorgane verbessert haben. Obwohl Ginseng eine Entzündung der Gelenke unterdrückt , dauert es lange, bis sich das beschädigte Gewebe erholt. Obwohl Ginseng Mikroglia im Gehirn und Makrophagen an den inneren Wänden der Gefäße beruhigt , dauert es lange, dies zu tun, indem der neuronale Tod reduziert und Atherosklerose signifikant verlangsamt wird .

2. Eine Dosis von 3 Scheiben pro Tag ist für die subjektive Beobachtung möglicherweise noch nicht hoch genug

Neben dem Erektionseffekt sind die psychotropen Effekte praktisch die einzigen, die Sie kurzzeitig mit Ginseng bemerken können. Im Fall von Ginseng kann man über Glück sprechen - es sind Adaptogene, wie Eichel , die mit nichts subjektiv vertraut sein können.

Die Dosis von 3 Scheiben ist jedoch möglicherweise nicht hoch genug, um den Ginseng von natürlichen Stimmungsschwankungen und der Leistungsfähigkeit zu unterscheiden. Sie wissen, dass viele Menschen die Dosen von mehr als 3 Scheiben zu hoch empfinden, deshalb wollte ich keine größeren Dosen empfehlen. Um ehrlich zu sein, fühle ich mich mit 90 kg Lebendgewicht bei einer Dosis von 3 Scheiben nicht so wie ich. In einer Dosis von 15 Scheiben kann die Wirkung (für mich) nicht übersehen werden, aber ich habe keine hohe Dosis zugelassen.

3. Ginseng ist ein Adaptogen ...

Der dritte Grund ist, dass Ginseng als Adaptogen bei Menschen jenseits der Belastung nicht wirklich funktionieren oder funktionieren sollte. Seine Wirkung auf die Hypothalamus-Hypophysenachse (Stress-Achse) wird sich besonders bei Stress bemerkbar machen. Schließlich ist Ginseng kein Allheilmittel oder Wunder. TCM Ärzte sind froh zu sagen, dass sogar Ginseng nicht für jedermann ist. Vielleicht sind Sie vollkommen gesund, leben in einem ausgewogenen Leben in einer relativ sauberen Umgebung, und Sie brauchen keinen Ginseng. Wenn dies der Fall ist, halten Sie einen gesunden Lebensstil und trumps um die Zeit des Stresses zu speichern.

Mit freundlichen Grüßen,
-Boris-